地震対策 - 地震に対するふだんの心がまえ

家庭からけが人を出さないために

自分の身を守りましょう。 ケガをしないために、次のことに注意しましょう。 寝室には、なるべく家具を置かないようにしましょう。 二階建ての家屋では、なるべく二階に寝るようにしましょう。 タンス、家具などを壁や天井に固定して倒れないようにしましょう。 タンスの上には、物を置かないようにしましょう。

阪神・淡路大震災では、ほとんどの家具が倒れ、タンスの下敷きになりケガをした方が、たくさんいました。

非常持ち出し品を準備しておく

飲料水、衣類、タオル、ちり紙、食料、乳児のミルク、軍手、医薬品、現金や貴重品、ロープ、多機能ナイフ、懐中電灯（電池を含む）、雨具、携帯ラジオ、筆記用具、家族の写真、おもちゃ　など

• 非常持ち出し品は、リュックサックに入れるか、すぐに持ち出せるようにしておきましょう。

飲料水と食料は最低3日分は用意しておきましょう。飲料水は1人1日3リットルが目安です。

家族と避難先や連絡方法を相談しておく

• 家族みんなで避難先や連絡方法を相談しておきましょう。
• 高齢者や子どものいる家庭では、特に避難方法などを家族で話し合っておきましょう。
• 一時集合場所、避難場所を確認し歩いてみましょう。

• 災害時は、被災地への電話が増加し、つながりにくくなります。家族等の安否確認として以下の手段があります。
  • 災害用伝言ダイヤル「171」
    　　災害時に、電話による安否確認ができる声の伝言板
  • 災害用伝言板
    　　災害時に、携帯電話で文字による安否確認ができる伝言板
  • 災害用ブロードバンド伝言板web171
    　　災害時に、インターネット上で音声、画像、テキストを利用し安否確認ができる伝言板

どの手段が有効か、それぞれの特徴を理解して、いざというときに使用できるように家族等で話し合い、普段から体験訓練をしておきましょう。

毎月1日、正月三が日、防災とボランティア週間（1月15日〜21日）、防災週間（8月30日〜9月5日）に体験利用できます。

阪神・淡路大震災では、電話線の切断により通話ができなかったり、安否の問い合わせなどで電話が一時大混乱しました。

町会や隣近所の人と相談しておく

• ふだんから隣近所の人と地域の防災について相談しておきましょう。
• 近くに身体の不自由な人、寝たきりの人、病人などがいる場合には、町会や隣近所の人で具体的な協力の方法などを相談しておきましょう。

阪神・淡路大震災では、近所の人が協力して家の下敷きや閉じ込められた人を助け出した例が多くありました。

地域の防災活動に進んで参加しよう

• 「自分達の町は、自分達で守る」という心がまえが大切です。
• 防災訓練に進んで参加しましょう。
• 地域の防災組織の活動に進んで参加し、お互いに協力し助け合っていきましょう。
• 地域の防災組織などで、組織的に役割り分担を決めておくことが大切です。

勤め先では

地震のときの役割分担を決めておきましょう。 防災責任者は、地域の防災訓練などに積極的に参加しましょう。 避難場所を確認しておきましょう。

帰宅困難者心得10か条

1. あわてず騒がず、状況確認
2. 携帯ラジオをポケットに
3. つくっておこう帰宅地図
4. ロッカー開けたらスニーカー（防災グッズ）
5. 机の中にチョコやキャラメル（簡易食料）
6. 事前に家族で話し合い（連絡手段、集合場所）
7. 安否確認、ボイスメールや遠くの親戚
8. 歩いて帰る訓練を
9. 季節に応じた冷暖準備（携帯カイロやタオルなど）
10. 声を掛け合い、助け合おう

平成18年5月に東京都は「首都直下地震による東京の被害想定」を発表しました。それによると、都内で約448万人の帰宅困難者が発生すると予想されています。